👉🏻Zyklusbewusstsein Teil II👈🏻
In den Medien wurde kürzlich darüber gesprochen, ob sich Frauen jeden Monat bis zu drei Tage bezahlten „Menstruationsurlaub“ nehmen können.
Dabei wundere ich mich über den Begriff „Urlaub“! 🙈
Aber als solchen betitelt es auch die Stadt Freiburg, die diesen ab Juli einführen möchte.
Ansicht eine gute Sache, dass das Thema in der Öffentlichkeit mehr Anerkennung bekommt.
Generell denke ich aber, dass sich keine Frau wie im Urlaub fühlt, wenn sie unter Regelschmerzen leidet. Sich in diesen Fällen krank zu melden, sollte nicht mit Scham verbunden sein und Vorgesetzte sollten das ohne Hinterfragen als völlig legitim akzeptieren.
🤔Oder wie siehst du das?
Abgesehen davon gibt es einiges, was Frau tun kann, um im Einklang mit ihrem Zyklus zu leben:
Ein zyklusorientiertes Leben bedeutet, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und verschiedene Lebensbereiche, wie Ernährung, Sport, Arbeit und Selbstfürsorge darauf abzustimmen.
In unserem 2. Teil zum Thema Zyklusbewusstsein findest du einige Tipps - siehe Carousel.
Der Körper der Frau und all seine Prozesse sind ein wahres Wunder. Wir sollten ihn feiern und ihm die Achtsamkeit schenken, die er verdient.
💚 Was tut dir gut und was möchtest du anderen Frauen mit auf den Weg geben?
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